A chaque âge, il est important de faire attention à sa santé, aussi bien physique que mentale, et il faut donc entrainer son esprit et son corps avec des idées d’activité pour personnes agées. Les seniors doivent prendre en compte leur forme physique pour savoir quelles activités sont encore possibles. Pour une aide aux personnes agées, cela signifie : « Exiger, mais ne pas surcharger ». A vous de trouver un juste milieu.
Activité pour personne agée : les jeux de réflexion
Il est important, comme activité pour personne agée, d’entrainer son esprit. Plus celui-ci travaille (dans la limite de la fatigue), plus il sera réactif et vif. Le Bingo, les mots fléchés voire les Sudokus sont de bonnes animations pour seniors. Les quizz de journaux – vous lisez un article de journal que vous trouvez intéressant, puis posez des questions précises sur le contenu par la suite, est une activité interactive agréable et souvent appréciée. Les jeux de société, comme le Scrabble, apportent également toujours de la bonne humeur tout en permettant d’entrainer les capacités de raisonnement – c’est donc une bonne activité pour personnes agées
Animations pour seniors pour l’entretien du corps
Rabelais parlait d’un « esprit sain dans un corps sain », c’est aussi très important pour les seniors. Comme activité pour personnes agées, il est donc bon d’effectuer également des exercices physiques. Vous pouvez par exemple leur faire soulever des bouteilles d’eau, ou travailler les abdos en pédalant dans le vide, allongé sur le lit (position abdo-vélo). Bref, les seniors ne doivent pas passer leur journée assis ou allongés à ne rien faire, il faut donc trouver une activité pour personne agée. Surtout, ne pas sous-estimer le rôle de la promenade : cette activité combine air frais et exercice physique.
Il est très important, avec une activité pour personnes agées, de travailler la motricité fine – définie comme le produit de mouvements précis qui font appel au contrôle musculaire des différentes parties du corps. En effet, de nombreux seniors ont, avec l’âge, des problèmes pour tenir quelque chose correctement. Le sens du toucher est en partie perdu. Les aides soignantes nous ont donc ici conseillé comme activité pour personne agée d’entrainer le toucher, avec toute forme d’artisanat, du tricot à l’origami et tout type de pliage. Les activités de petit bricolage sont, de plus, souvent des animations pour seniors appréciées.
Les excursions, une bonne activité pour personnes agées
Voilà une liste d’idées de sorties à effectuer avec des seniors, selon leurs degrés de forme physique, et selon le temps :
– Le mini-golf
– Un tour en vélo électrique
– Jardinage
– Piscine, sauna et aquagym
– Musées
– Cinéma, théâtre, etc.
Et bien sûr, encore une fois, la promenade est une activité pour personnes agées particulièrement saine ! Et si vous n’avez pas le temps de vous occupez de vos proches, pensez à recruter une aide soignante !
Bonjour…Je suis à la recherche dès activités pour mon beau père. ..92ans ..mais encore bien active.
BONJOUR POURIEZ VOUS MAIDER JE CHERCHE UN CENTRE ACTIVITER POUR LA JOURNEE POUR MA MAMAN DE 74AN CAR ELLE SENUIE ALLOR DORT TOUJOUR
Madame, Monsieur,Vivant seul avec ma chienne Beagles car mon épouse est placé en home médicalisé je cherche à rencontrer des personnes pour activités diverses : rencontres et promenades. Important je suis obligé d’ëtre accompagné de ma chienne. Merci pour la prise en considération de la présenteBien à vous.
je m’appelle Huguette j’ai 87 ans et je suis nouvelle a sherbrooke et j’aimerais pouvoir jouer aux cartes avec des amies et je demeure a131 rue morris sherbrooke j1j 2m2 pouvez me guider ou m’informer
bonjours,Je suis à la recherche d’une activité sur le thème du printemps si possible, c’est pour des personnes âgées. Merci de votre compréhension