L’information est précieuse. Avec une liste Pour ou Contre, les éléments suivants n’ont aucune influence majeure sur la décision de devenir parents ou non. Néanmoins: Certains indices – ou informations – auraient été importantes à connaître. Au moins pour une réflexion. Voici nos conseils femme enceinte.
1. Envie de faire pipi
Lorsque vous êtes enceinte, vous apprenez à vous recentrer sur ce qui est essentiellement nécessaire. A savoir, par exemple, que les salles de bains peuvent être atteintes en un temps maximum de cinq minutes. Déjà au début de la grossesse, les femmes enceintes expérimentées ou au moins prévenues, se préparent aux longs trajets de voiture ou équivalent, qui pourraient rapidement s’avérer être un ennemi redoutable de leurs vessies (en fonction de la quantité de liquide consommé). La prise de poids s’accentue en toute sécurité, jusqu’à ce que la taille du bébé ne lui permette plus d’éviter d’être constamment sur la vessie de sa mère.
Heureusement … les personnes hors de votre entourage comprendront facilement les nécessités urgentes des femmes enceintes.
2. Les discussions au sujet de votre poids
Ce point est étroitement lié au poids des autres (= femmes), par exemple, les amies enceintes. Aussi connues comme étant «minces». Il existe une théorie simple: plus la femme enceinte grossit, plus ses copines restent fines, et plus la femme enceinte se sent comme un gros hippopotame. Plus – dans tous les sens du terme d’ailleurs.
Heureusement … ce sentiment disparaît rapidement lorsque la femme enceinte se souvient qu’après la grossesse, avec quelques séances d’entraînement et par exemple par l’allaitement, elles pourront aussi perdre à nouveau du poids. À cette pensée, même le brownie au chocolat a de nouveau un goût.
3. Alimentation saine
Le brownie au chocolat était malheureusement seulement un souhait. Après toutes les rumeurs expliquant comment une femme enceinte peut manger « pour deux », comment les concombres peuvent être constamment remplacés par la pâte à tartiner, il s’avère que cela n’est pas vrai. Du moins dans l’intégralité. Les femmes enceintes peuvent manger plus et ont également une consommation accrue d’éléments nutritifs, mais ce sera bien sûr transmis directement au fœtus. L’alimentation devrait être ainsi plus saine et équilibrée. Pourquoi pas même tester de nouvelles choses… Vous aimez les brownies ? D’accord, pas de soucis ! Mais peut-être pas tous les jours.
4. Relaxation – et que ça saute!
Il est souvent très difficile de se détendre quand il est nécessaire de se détendre – Forcément… C’est un peu la même chose pour la créativité. Comme le bébé à naitre est déjà exposé au stress de sa mère, les mamans devraient essayer de produire autant que faire se peut, le moins hormones de stress que possible. C’est plus facile à dire qu’à faire, surtout si vous ne nagez pas dans un liquide amniotique chaud. Et on se fait du souci. Heureusement … cela partira plus vite que vous ne le pensez.
5. Émotions niveau 1000
La colère, la joie ou la tristesse: Beaucoup d’émotions sont ressenties plusieurs fois par jour. Pour les femmes enceintes, ces sentiments sont déclenchés par une simple photo de chiots ou l’histoire tragique d’un accident pendant le journal télévisé – les Walt Disney peuvent être dangereux également ! Un sentiment de tempête peut apparaitre et se terminer dans les larmes ou des cris à haute fréquence. Et: La météo change tout le temps!
Heureusement … les émotions sont précieuses, et même si elles peuvent facilement submerger les femmes enceintes, rappelez-vous que les bons moments aussi sont surdéveloppés.
6. Partenaire: pas enceinte
Si la femme fumait avant la grossesse ou aimait profiter d’un verre de vin le soir en apéro, cela peut être assez contrariant pour elle de devoir dire non, surtout si le partenaire continue ses petites habitudes à côté. De plus, les différents sports ou la danse du soir peuvent paraitre difficilement faisable certains jours, lorsque la fatigue / manque d’énergie est trop important. Heureusement … la vie d’une femme enceinte est beaucoup plus saine. Et avouons-le: C’est plutôt bien de freiner sur certaines mauvaises habitudes pour une période afin de garantir le bien de votre futur bébé.
7. Douleurs: dos, abdomen, hanches
La notion romantique et douce de se dandiner en salopette – ou pyjama toute la journée, est en réalité malheureusement liée à beaucoup de douleur (pas pour toutes les femmes, mais un grand nombre). Ceux qui portent une charge importante, qu’elle soit dans leurs ventres ou non- doivent souvent vivre avec des douleurs au dos et aux hanches. La grossesse est un lourd fardeau et une situation exceptionnelle pour le corps.
Heureusement … beaucoup de femmes enceintes peuvent avoir un repos avant la naissance et des soins du corps. Et si vous avez de la chance, les gens aimants reconnaitront lorsque la femme enceinte ne va pas bien et pourront la soulager en caressant ses mains ou avec de la glace (un peu de sucre est, en effet, parfaitement autorisé).
8. Naissance: conseils et histoires lugubres
Les femmes enceintes feront bien souvent la rencontre d’ « experts en grossesse et accouchement », aussitôt que leurs ventres seront ronds. Ils auront toujours à portée de main au moins un scénario de naissance improbable, effrayant ou complètement bizarre. D’autres conversations types avec ses « experts » seront les questions de la parentalité, et les éléments à faire ou à surtout ne pas faire – car ils savent, même s’ils n’ont pas d’enfants !
Heureusement … la plupart des naissances ne ressemblent pas à une scène de film d’horreur et les questions sur la parentalité ne peuvent jamais être répondues en Noir ou Blanc : il y a du gris, et beaucoup de nuances. Les femmes enceintes ne devraient pas manquer d’assurance!
9. Dormir
« Tu devrais profiter du temps de la grossesse pour dormir » … Oui, oui. De l’extérieur, c’est une conclusion évidente, parce que quand le bébé est né, il aura besoin d’attention, et cela même la nuit. Mais comment pouvez-vous dormir quand le locataire de votre ventre vous empêche de vous allonger dans votre position préférée?!
Heureusement … une fois de plus, le temps où la mère pourra dormir sereinement arrivera – au plus tard, quand les enfants déménageront de la maison.
10. Touchée!
Whoohoo. La femme enceinte que vous êtes aura tendance à être touchée et agrippée sans cesse, et de tous les côtés. Cela peut même être agréablement entre amis, mais si le patron se penche en permanence sur votre ventre et fait désespérément des blagues, si les étrangers dans le bus sont hypnotisés par votre ventre, cela peut s’avérer très désagréable.
Heureusement … certaines personnes ne voudront pas forcément toucher votre ventre, et vous verront encore comme cette femme que vous êtes, et non pas seulement comme un ventre. Ces bonnes intentions, sources de joie sont belles, alors profitez-en. Ces gens qui veulent toucher votre ventre tentent seulement d’avoir une interaction avec vous, et vous montrer comme ils sont heureux pour vous. Avec ces pensées, les mains peuvent être plus faciles à supporter.
11. Odeurs
De diverses manières, les femmes enceintes remarquent que les odeurs changent pendant la grossesse. Premièrement, toujours ces hormones augmentent les odeurs produites par le corps à un autre niveau. Après un escalier au troisième étage, le niveau de sueur avoisinera celui d’après un semi-marathon. Deuxièmement, les odeurs semblent beaucoup plus intenses (au moins le ressenti) et un sandwich au thon mangé à l’autre extrémité du métro peut provoquer une sortie anticipée…
Heureusement … Um. À ce stade, pas de « heureusement ». La transpiration et les mauvaises odeurs énervent pendant la grossesse. C’est la réalité. Mais chaque femme enceinte sait qu’elle sera récompensée pour tous ces efforts – avec un bébé tout mignon tout trognon.
